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title: Las mejores consejos para ir al dentista
description: ¿Temes ir al dentista? Descubre cómo superar los nervios y prepararte para tu cita. Aquí las mejores recomendaciones antes de ir a visitar a tu dentista.
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# [Las mejores consejos para ir al dentista](https://blogb360.borgatta.com.mx/recomendaciones-para-ir-al-dentista)

 Escrito por [Dr. B360](https://blogb360.borgatta.com.mx/author/dr-b360) | Aug 14, 2024 10:09:17 PM

# **Las mejores** recomendaciones para ir al dentista

Acudir al dentista puede generar miedo, y no te sientas mal, es perfectamente normal, especialmente si se trata de algo complejo o es la primera vez que vas después de mucho tiempo **(aunque recuerda que lo ideal es acudir dos veces al año sin falta).** En este blog, **te ayudaremos con las principales dudas que puedes tener antes y después de tu cita**.

## **Antes de la cita: ¿Cómo debo prepararme?**

### **¿Nervioso antes de la cita? **

¡No te preocupes! Lo mejor que puedes hacer es lo siguiente: 

**Elige un dentista que quede cerca de tu domicilio o trabajo, así no tendrás que preocuparte por el tráfico o llegar tarde**.

 Te recomendamos **escuchar música relajante, descargar una serie o leer un libro mientras te encuentras en la sala de espera**.

 

### **¿Fumas?**

Te recomendamos **evitar fumar las horas previas a la cita (y en realidad, dejar de fumar de por vida)**. **Fumar** no solo **afecta negativamente la salud de tu sonrisa**, sino **que también puede interferir con el efecto de la anestesia** en caso de que la requieras.

Es este artículo puedes encontrar tips para el [cuidado de la higiene bucal](https://blogb360.borgatta.com.mx/saber-del-cuidado-higiene-bucal)

### **¿Te van a hacer una extracción dental?**

**Opta por una dieta blanda antes de acudir a tu cita,** ya que **la zona** donde se trabaje **puede quedar sensible** y requerir cuidados especiales**.**

## **Durante la cita: ¿Qué esperar?**

Mientras te encuentras en tu cita, **el dentista se encargará de explicarte cada paso del procedimiento dental**, eso te ayudará a mantener la calma y entender qué se está haciendo en todo momento. **Y, por favor, no tengas miedo de preguntar ni de manifestar cómo te sientes.**

**Es importante comunicar cualquier molestia o incomodidad** que sientas durante la cita. **Pueden incluso acordar una señal, como levantar un dedo o una mano, cuando necesites un descanso**.

**Dependiendo del tipo de procedimiento**, **el tiempo que pases en la clínica** **dental puede variar**. Por ejemplo, una cita de revisión de alineadores suele durar unos 15 minutos, mientras que otros procedimientos, como una extracción dental o un empaste dental más extenso, podrían requerir más tiempo y mayor preparación.

Así que también te recomendamos no agendar compromisos inmediatamente después de tu cita, mejor date unos 30 o 40 minutos de tiempo, para que puedas encontrarte lo más relajado y sin preocupaciones.

## Recomendaciones despues de ir al dentista 

Una vez que has completado tu visita al dentista, **es muy importante seguir todas las indicaciones para asegurar una recuperación rápida y sin complicaciones**. Una de las principales recomendaciones es **seguir una dieta blanda durante las primeras horas, dependiendo del tipo de tratamiento que recibiste**. 

**Evita alimentos duros que puedan irritar tu boca, así como evitar fumar** (sí, tampoco te recomendamos fumar después de la cita), ya que **el humo del tabaco puede interferir con la cicatrización y aumentar el riesgo de infecciones.**

 

### **¿Necesitaste anestesia?**

 

**El efecto de la anestesia puede durar varias horas después del procedimiento**. Durante este tiempo, **es importante que no consumas alimentos hasta que la anestesia haya desaparecido por completo**, para evitar morderte accidentalmente los labios, mejillas o lengua.

**Si el procedimiento dental realizado fue una intervención mayor**, como una extracción dental, **debes mantener una buena higiene**, **siguiendo cuidadosamente las instrucciones de tu dentista, sin omitir nada**.

 

**Acudir al dentista no tiene por qué ser una experiencia estresante, al contrario velo como un acto de autocuidado y amor propio**. 

**Siguiendo las recomendaciones adecuadas antes y después de tu cita, puedes asegurarte de que todo salga bien y tu sonrisa se mantenga sana y hermosa.**

**Si visitas al ortodoncista y no sabes<https://blogb360.borgatta.com.mx/cuanto-tiempo-puedo-pasar-sin-ir-a-una-cita-de-ortodoncia>[cuánto tiempo puedo estar sin ajustar los brackets](https://blogb360.borgatta.com.mx/cuanto-tiempo-puedo-pasar-sin-ir-a-una-cita-de-ortodoncia), te recomendamos que leas este artículo**

**Recuerda que cada tipo de intervención requiere cuidados específicos**, y es fundamental seguir las indicaciones de tu dentista al pie de la letra para garantizar una recuperación exitosa.

[Ver post completo](https://blogb360.borgatta.com.mx/recomendaciones-para-ir-al-dentista)

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